Sumida, eu????

Amores, desculpem!


Dias difíceis estes da última semana na minha vida.


Estou um pouco sobrecarregada  ( naaadaaa, imagina!), desenvolvendo mil coisas ao mesmo tempo ( consultório, blog, aulas do hospital universitário, Dermamulher, casa, marido, cachorro..... ) e a consequência disso foi uma baqueada geral, um cansaço absoluto  e, nem preciso dizer, cai de cama.


Só precisava escrever para dar uma satisfação. Estou, ainda, recuperando as forças por ordem médica (do meu marido, neste caso) e precisei dar uma desacelerada.


Massss, AMANHÃ,  dia 5 DE FEVEREIRO,  DIA DO DERMATOLOGISTA, prometo despistar o  "homem" e escrever um post bem bacana para vocês, meus leitores mais do que queridos!


Obrigada pela compreensão e um super beijo!

5 atitudes para uma pele linda!

Oi, amores!


Eu sei que vocês, vaidosas de plantão, já estão cansada de saber o que faz bem e mal para a saúde.

Repetem de olhos fechados  a estrofe : "Beber 2 litros de água por dia, comer um prato diversificado em cores, evitar sal e  gordura trans em excesso, não comer carboidratos depois das 6 da tarde....etc" .


Ok. Isso tudo funciona, também, na sua batalha diária em prol da tão sonhada  " pele de diva ".


Masss, o que você nem imagina é que  algumas atitudes secretíssimas  e GRATUITAS ( Oba! ) podem ser grandes coadjuvantes neste projeto da pele dos sonhos.

Saiba quais são elas:


1.) Pratique a supremacia do sono.

 Se você desconhecia este fato, saiba que há uma alta conexão entre sono, saúde, beleza e longevidade ( Adoro!!).

 Todos os sistemas orgânicos da raça humana, inclusive os recursos internos do embelezamento, são afetados pela qualidade do sono praticada diariamente.

Hormônios como o cortisol, a melatonina  e o GH (Ãhmm???)dependem diretamente de um sono reparador para serem liberados de maneira substâncial no seu organismo e regular  e melhorar sinais como olheiras, percentual de gordura corporal, sensação de cansaço, entre outros.

A quantidade ideal do chamado "sono reparador "é muito individual. Estudos afirmam uma média de 7 a 8 horas por noite, mas cada organismo sabe o quanto de  "pausa" precisa para se renovar.

2.) Dedique um tempo para não pensar em nada.

Estudos demonstram que a meditação, ou o isolamento, por 10 a 15 minutos  diário pode promover um estado de relaxamento capaz de renovar as sua células e combater uma quantidade maior de radicais livres.

Por isso, reserve alguns minutinhos do seu dia para reestabeler as conexões cerebrais e dar um tempo na agitação.

3.) Simplifique.

 As coisas são mais simples do que podemos imaginar.

Ou é, ou não é!

Descomplique, foque nos seus objetivos e não deixe se contaminar  pelas maluquices do mundo moderno.

Um menor gasto de energia com o que, definitivamente, não importa, diminui o grau de estress e colabora, sim, para garantir o viço da sua pele e o brilho do seu cabelo ( de preferência, com os fios todos na cabeça!)

4.) Livre-se do passado.

Amargurar, reviver, se martirizar com más lembranças do passado podem aumentar o cortisol, te predispor à depressão e te impedir de viver o " agora" .

Pratique o desapego de más energia, viva o presente, faça planos para o futuro.

Estar em conexão com o HOJE, definitivamente, te deixa mais bonita e aumenta o seu brilho próprio.

5.) Dê um passo de cada vez.

 Trace os seus objetivos de uma maneira factível.

Pequenos progressos diários em direção aos seus projetos te deixam mais orgulhosa e com mais força para continuar avançando.

Alcançar as suas metas provoca um estado de satisfação capaz de liberar endorfinas que, certamente, colaborarão para o brilho dos seus cabelos e o viço da sua pele. ( melhor do que comer chocolate, hein?).

Pelo contrário, a frustração te derruba e o desânimo ( fora deste corpo!!) gerado por ele, aumentam hormônios específicos que podem ser capazes de gerar um quadro agudo de acne ou, ainda, de dificultar o seu processo de emagrecimento.

Ningúem disse que seria fácil. E realmente não é.

Lembre-se, sempre, de que a saúde da sua pele reflete mais do que a efetividade do seu tratamento dermatológico. 

Reflete a sua alma, o seu estado de espírito.

Um grande beijo e até logo!

Dermatologia preventiva para todos nós!

Oi, amores!


Depois do sucesso total da penteadeira ( obrigadaaaaaa!!), vamos ao que interessa: Dermatologia.


Acredito que a minha função aqui no blog, além de orientar, apresentar, discutir, explicar é também  a de desmistificar.

Existem, sim, alguns pré-conceitos em relação aos  tratamentos ou tendências na área da Dermatologia e existem, também,  culpados para isso.
Excessos, exageros, busca sem limites pela boa aparência, posso citar um milhão de  maus exemplos na área da dermatologia estética e é este exagero o maior culpado pelo receio que alguns pacientes apresentam em relação a determinados procedimentos dermatológicos.

Deixo meus pacientes bem a vontade para decidirem, por eles mesmos, a hora certa de se entregarem para os procedimentos.        ( laser, botox, preenchimento, etc).

No entanto, faço a minha parte que é a de apresentar os tratamentos indicados para cada paciente , faixa etária, tipo de pele, etc e desmistificar possíveis enganos ou conceitos pré-formados.


Hoje, na minha opinião, não há mais idade mínima para se iniciar um tratamento dermatológico mais elaborado. 
O que há é indicação precisa e ética médica. E ponto final.

Ainda bem que não estou sozinha.

A revista Veja desta semana apresentou uma matéria de nome         " Preencher e alisar é só começar" que aborda, exatamente, a teoria do uso preventivo dos tratamentos dermatológicos,  mas sem exageros.

A reportagem defende, de maneira ética, a tendência da dermatologia moderna, a da Dermatologia Preventiva. 

 No Brasil, já são 20% os pacientes na faixa de 30 anos que utilizam  a toxina botulinica ( Botox) com foco preventivo e nos EUA houve um aumento de 584% no seu uso, na última década.

Estas estatísticas evidenciam a tendência atual em investir na profilaxia do tratamento estético e reforçam, mais e mais, a filosofia do  " quanto mais tardio o conserto, menos eficientes são os resultados."

Apesar de disponível para poucos, estes tratamentos não são impossíveis para a classe menos favorecida.

Muitos hospitais universitários com residência em Dermatologia oferecem hoje, estes serviços para a população carente de maneira infinitamente mais acessível ou, até mesmo, gratuitamente.


Basta procurar, se informar e saber se há indicação de usufruir preventivamente destes tratamento, no seu caso.


Lembre-se sempre de que a prevenção é sempre mais barata e com efeito mais natural do que a correção.


Beijinhos no coração e até logo!

E, finalmente, a PENTEADEIRA está pronta!

Queridos,


Finalmente chegou o dia de falar e mostrar a minha penteadeira.
Vocês sabem do meu drama, muitos de vocês acompanharam a minha NECESSIDADE de possuir uma penteadeira para chamar de MINHA.
Antes de tudo, tenho que contar como foi que  a idéia começou.
 Eu me maquio every day para ir trabalhar. 
Muitas vezes acordo, lavo o cabelo, seco o cabelo e me maquio e quando estou, finalmente, pronta (quase 2 horas depois..) a minha perna está latejando de tanto cansaço logo pela manhã...ninguém merece!
Assim começou meu dramaaaaa!! Aí decidi que era um ítem imprescindível na minha vida. Ter paz para me preparar para atender os meus queridos.
O obstáculo seguinte, foi fazer meu marido concordar em me doar alguns centímetros quadrados do quarto, que não é muito grande, para que eu mandasse fazer a bonitinha sob medida.
Depois de uns 15 dias de drama absurdo, ele me deu lá uma beirinha do quarto, mesmo contrariado....EBA!
Aí pesquisei, pesquisei e vocês ajudaram muito opinando nos diversos modelos aqui na net e acabei definindo por uma da internet, com algumas modificacões que me atenderiam melhor.
Vamos a ela.

Quando fechada, a penteadeira moderna parece uma escrivaninha. Dá para estudar, apoiar o note, enfim... fazer o que quiser. 

Foi uma condição do meu marido que ela não fosse rosa pink          ( quaaase fiz...abafaa!!) e eu atendi e resolvi agradar ele também.

 E o pior é que ele tem usado muito ela de noite para estudar...sentiu o problema que me espera, né ?

Massss...de dia ela é MINHA e quando abrimos a tampa,  aí é que a coisa acontece:

As maquiagens todas separadas por ítens nos 16 nichos:

Do lado, ainda, mais uma tampa independente que pode ou não ser aberta no momento da utilização ( com espelho também, claro!).

Ainda, 5 gavetas para guardar TODO o necessário envolvendo direta e indiretamente o assunto maquiagem e cabelos...se é que vocês me entendem!

Mais : 1 ponto de tomada na própria penteadeira para facilitar a secagem do cabelo...

E, para finalizar, um dos segmentos mais brilhante da minha penteadeira moderna.

Como a idéia era aproveitar o máximo de espaço possível, fizemos uma portinha na lateral esquerda dela. 

Que quando aberta...THARANNNN....

Lindamente organizada com alguns dos meus produtinhos de cuidados com a pele!

Separei os que eu uso no dia -a dia para deixar aí, bem a mostra e o restante ficou guardado no armário do banheiro mesmo.

Para finalizar, um último look da penteadeira aberta com todas as suas funções:

O móvel foi feito pelo mesmo marceneiro que fez os lá da clínica, o Gilmar., da Plani Móveis.

O contato, um pedido antecipado de algumas leitoras por e-mail, está aqui:      ( 65 ) 9266-2661.

Bom, esta aí..para inspirar vocês ( mais ainda ) a entrar no mundo das viciadas por cuidados ( todos eles) hoje e sempre.

Espero que tenham gostado! Quero ouvir as opiniões!!

Eu AMEI!

Beijinhoss!

Um obrigada do tamanho do MUNDO!

Queridos,


Eu TINHA que escrever este post.
Não é por nada, o assunto do e mail que me deixou triste já passou e eu estou pronta para continuar me doando no Dicas de Pele, simplesmente porque me faz feliz.


Eu TINHA que escrever porque tenho de colocar aqui, mais uma vez, o que estou sentindo.


Afinal, qual é a função principal do blog se não  a de trocarmos experiências, conhecimentos e , porque não dizer: SENTIMENTOS??


Quero dizer  a vocês, leitores amados, ainda uma vez, o meu MUITO OBRIGADA!

Obrigada por fazerem dos meus dias mais especiais, obrigada por gostarem do meu trabalho, obrigada por gostarem de mim, me conhecendo pessoalmente ou não.


Mais : Obrigada por aturarem os meus "bad days", obrigada pela compreensão nos limites da minha dedicação ao blog e, ainda, OBRIGADA POR CONFIAREM EM MIM!


Os meus dias não seriam tão lindos, a minha vida não seria tão especial, a minha profissão não seria tão completa se eu não sentisse de vocês o feed back MAIS DO QUE MARAVILHOSO que eu sinto.

Os e-mails que venho recebendo nos últimos dias, verdadeiras declarações de amor ao blog, só reforçam ainda mais a nossa amizade e o nosso relacionamento ( mesmo que virtual!).
Um beijo grande no coração de cada um de vocês!


PS: O post da penteadeira sai neste fim-de-semana...FIQUEM DE OLHO!

E agora que já passou...Novidades!!

Oi, Leitoras ( es) mais do que queridos!


Gostaria de agradecer as palavras de carinho, os e-mail fofíssimos, a amizade que consolidamos no blog.
É muito bom saber o que vocês pensam e, melhor ainda, é ter a certeza do quanto vcs curtem o meu trabalho, muitas sem nem me conhecer pessoalmente...OBRIGADA!


Bom, como tudo passa e ficam a sabedoria, os aprendizados e a vontade de seguir em frente, o blog continua.
E continua falando em novidades na manipulação, para tornar o nosso tratamento ainda mais prazeroso e tecnológico ( uhmmm!).
Há algum tempo quero fazer este post, para falar do Lipobead blue AE.


Ãhmmm? Traduzindo: Macroesferas azuis contendo vitamina A e E no interior!!


Queridos, há algum tempo eu já as utilizo nos meus cremitchos de pele,  shampoos e ampolas de reconstrução capilar e ....adivinhem??AMO.
Além de ser um luxo, elas também são tecnologia pura.

Tratam-se de esferinhas azuis que são encorporadas ao creme, dependendo da concentração que se deseja. Neste meu creme multivitaminas, manipulei o lipobead blue a 6% com outros ativos, como o caviar, o ácido hialuronico e o extrato de café.

 Ao espalhar na face, as esferinhas se rompem e liberam as vitaminas na forma ativa, naquele exato momento, para a sua pele.
Olhem só:

A vantagem é que, além do glamour, os antioxidantes encapsulados na esferinha são totalmente absorvidos pela pele, pois não há contato direto das vitaminas com os outros ativos do creme, o que pode, em alguns casos, provocar a sua oxidação ou desestabilização..

Vocês sabem, eu AMO  a manipulação e fico cada vez mais encantada com estes avanços que tornam o nosso tratamento dermatológico ainda mais fascinante e super/ hiper agradável!

Beijos no coração!

Triste, muito triste...!

Queridos leitores,


Hoje o papo é sério...


Com 1 ano e meio de vida do blog, pela primeira vez, recebi um e-mail que conseguiu me chatear...


Me chateou porque me ofendeu como pessoa, me julgou como profissional e, ainda, me criticou dura e injustamente em relação a minha postura no blog.


Tudo isso, por conta das respostas aos  COMENTÁRIOS aqui do blog.


Se vcs olharem os comentários, perceberão que não há resposta visível para as perguntas de vcs, leitores.


Vou explicar:
Logo que comecei com o blog e havia poucos comentários, eu tinha tempo para ler, aprovar o comentário, entrar no painel de controle do blog, procurar pelo assunto postado e responder ao comentário, de maneira visível para quem lê.
Acontece que a quantidade de comentários, perguntas e dúvidas aumentaram muito nos últimos tempos, o que acho ótimo porque o objetivo é exatamente este, o de ser bilateral.
A notícia ruim, no entanto, é que me sobra pouco tempo para dedicar às perguntas e decidi fazê-lo, via e-mail, ao dono da pergunta, exclusivamente, e desta forma a resposta não fica  explícita no blog.
É mais rápido assim e na correria do meu dia, funciona melhor.


Portanto, queridos, não me julguem mal por não haver respostas às perguntas  de maneira aparente no blog.


Leio tudo o que chega até mim e procuro responder a quem me perguntou na mesma hora, principalmente em retribuição ao carinho que muitos de vocês têm pelo Dicas de Pele.
Portanto, podem perguntar a vontade que será um prazer poder ajudar, respeitando, sempre, tudo o que envolva a ética médica.


Sou apenas uma pobre mortal que PRECISA trabalhar ( e graças a Deus, trabalho MUITO!) e deseja, mais do que tudo, continuar também, a se dedicar ao blog, exclusivamente por amor.


Mesmo assim, acho que não justificam grosserias ou insinuações a meu respeito.


Cheguei a pensar, pela primeira vez, se valeria  a pena continuar, já que 1 pessoa entendeu errado a minha postura ( ou melhor, a minha necessidade de me dedicar ao meu trabalho..) e quantos outros também poderiam me julgar assim....?


A verdade, meus caros, é que prezo pelo respeito na nossa relação e achei necessário esclarecer esta postura que assumi em relação aos comentários, espero que me entendam.


De qualquer forma, fica ainda uma pontinha de mágoa em relação ao que li, mesmo sabendo não merecer nenhuma daquelas palavras.


Amanhã...será um novo dia.