Amores,
Vcs sabem, o verão se aproxima e as dicas para sobreviver ao momento "mulata, já!" sem arrependimentos são muitas.
Hoje, as dicas são mais especificamente sobre as madeixas, para fazê-las sobreviver a alta temperatura com estilo e muito, muito brilho.
Vamos lá:
1.) Leve para a praia água mineral ou àgua thermal.
Simmm e reaplique nos fios cada vez que entrar no mar.
Seus fios não merecem serem salgados e resescados ao Sol , feito bacalhau, ok?
2.) Filtro solar nos cabelos , já!
Antes de sair de casa, aplique uma camada generosa de leave in com protetor solar nas madeixas e reaplique a cada 2 horas ou entrada na água.
Lembre-se de que a cor dos fios depende destes cuiadados e que tentar ficar com cara de surfista pode te custar muitos reais no salão para recuperar os fios depois.
3.) Use e abuse do projeto "ressucita defunto"!
Abuse de hidratação nos cabelos antes, durante e depois do verão.
O excesso de sol , mar e vento, desidrata e fragiliza a estrutura dos fios, de maneira nítida e rápida.
Reponha a água, vitaminas e nutrientes perdidos com uma boa dose de hidratação capilar, 1 x por semana.
4.) Reponha nutrientes de dentro para fora.
A alimentação nesta época do ano é essencial para garantir um bronzeado saudável e madeixas nutridas!
Nem preciso enfatizar que a melhor maneira de fornecer dose extra de vitaminas essenciais paea a vitalidade dos fios é com uma alimentação ultra saudável e balanceda, né?
Por isso, abuse das cápsulas da beleza, beba muito líquido, incluindo sucos naturais e entre com tudo na água de coco
5.) Dê um tempo no secador.
Já que o verão combina com fios livres, leves , soltos e naturais , assuma seu cabelo ondulado sem culpa.
Aproveite para fazê-lo recuperar as agressões do ano todo com mechas, escovas, tintura e alisamento e opte por investir na qualidades dos fios.
Muitos beijos e até mais!
terça-feira, 20 de dezembro de 2011
quinta-feira, 15 de dezembro de 2011
Blindagem S.O.S para o verão!!
Olá!
Gente, não consigo disfarçar!!
Esta época do ano fico meio deprê, sabe...
Não, não, ...não é com o fim de ano nem com as festas natalinas, não!
É só pensando nos meus pacientes queridos tostando no Sol nas férias, virando de um lado para o outro feito bife e , depois, vindo chorar as pitangas aqui comigo no consultório...sniffffffff!
Ok, ok...não sou uma insensível, nem quero que o mundo inteiro seja "branca- azeda" feito eu, masssssss...é preciso saber das consequência diretas e indiretas das nossas escolhas., certo?
E se, ainda assim, decidir pela praia ou pelo Sol, aqui estarei eu.... a sua dermato (mais do que melhor amiga, neste momento!) maravilhosamente preparada para te dar as dicas na operação " salva-rostinho"., já!
Para isso, fique atento às regras e dicas para enfrentar o verão com dignidade e evitar " heranças" desnecessárias:
1.) Filtro solar bom é aquele que fica BRANCO.
Helooo...., nem me venha querer ir para a praia com cara de "acabei de lavar o rosto"., ok?
Praia é lugar de gente lambuzada de filtro solar e quanto maior o efeito "Michael"( jackson, no caso!) melhor é a proteção e menor a sua chance de adquirir manchas, envelhecer precocemente e , porque não dizer: desenvolver um câncer de pele.
2.) Sol, definitivamente, não combina com caipirinha...!
Não sei quem foi que inventou esta combinação assassina...
Limão + Sol = manchaaaa!! ( na certa!)
Portanto, opte por uma boa água de coco e evite dor de cabeça.
3.) Cabelos e couro cabeludo precisam, também , de proteção!
Basta olhar para o céu....
Já reparou como os raios solares incidem diretamente na sua cabeça e nos seus cabelos?
Portanto, compre um bom leave in com filtro solar, use um bonezinho e garanta a saúde e a a cor dos seus fios sem ficar com aquela cara de pós- guerra mundial.
4.) Reaplique o filtro solar a cada 2 horas e reforce se entrar na água.
Se você já tem o hábito de usar um bom filtro solar, ótimo, mas não se esqueça de reaplicá-lo.
A camada de filtro tem que ser generosa e ele deve ser visível na pele, ao olhá-la.
Se vc percebe que a camada esbranquiçada está diminuindo, é hora de garantir mais um retoque de protetor.
5.) Chapéu e boné com filtro solar no tecido é o hit do verão!
Milhares de modelos chiquérrimos ou basiquinhos ( tem para todos os gostos ) da linha U.V line estão disponíveis para reforçar a sua proteção.
Escolha um que combine com você e varie acessórios como lenços para deixá-lo com cara de "tenho um para cada dia".
Assim vc garante o look na praia e, ainda assim, cuida da pele.
Gente, não consigo disfarçar!!
Esta época do ano fico meio deprê, sabe...
Não, não, ...não é com o fim de ano nem com as festas natalinas, não!
É só pensando nos meus pacientes queridos tostando no Sol nas férias, virando de um lado para o outro feito bife e , depois, vindo chorar as pitangas aqui comigo no consultório...sniffffffff!
Ok, ok...não sou uma insensível, nem quero que o mundo inteiro seja "branca- azeda" feito eu, masssssss...é preciso saber das consequência diretas e indiretas das nossas escolhas., certo?
E se, ainda assim, decidir pela praia ou pelo Sol, aqui estarei eu.... a sua dermato (mais do que melhor amiga, neste momento!) maravilhosamente preparada para te dar as dicas na operação " salva-rostinho"., já!
Para isso, fique atento às regras e dicas para enfrentar o verão com dignidade e evitar " heranças" desnecessárias:
1.) Filtro solar bom é aquele que fica BRANCO.
Helooo...., nem me venha querer ir para a praia com cara de "acabei de lavar o rosto"., ok?
Praia é lugar de gente lambuzada de filtro solar e quanto maior o efeito "Michael"( jackson, no caso!) melhor é a proteção e menor a sua chance de adquirir manchas, envelhecer precocemente e , porque não dizer: desenvolver um câncer de pele.
Não sei quem foi que inventou esta combinação assassina...
Limão + Sol = manchaaaa!! ( na certa!)
Portanto, opte por uma boa água de coco e evite dor de cabeça.
3.) Cabelos e couro cabeludo precisam, também , de proteção!
Basta olhar para o céu....
Já reparou como os raios solares incidem diretamente na sua cabeça e nos seus cabelos?
Portanto, compre um bom leave in com filtro solar, use um bonezinho e garanta a saúde e a a cor dos seus fios sem ficar com aquela cara de pós- guerra mundial.
Se você já tem o hábito de usar um bom filtro solar, ótimo, mas não se esqueça de reaplicá-lo.
A camada de filtro tem que ser generosa e ele deve ser visível na pele, ao olhá-la.
Se vc percebe que a camada esbranquiçada está diminuindo, é hora de garantir mais um retoque de protetor.
5.) Chapéu e boné com filtro solar no tecido é o hit do verão!
Milhares de modelos chiquérrimos ou basiquinhos ( tem para todos os gostos ) da linha U.V line estão disponíveis para reforçar a sua proteção.
Escolha um que combine com você e varie acessórios como lenços para deixá-lo com cara de "tenho um para cada dia".
Assim vc garante o look na praia e, ainda assim, cuida da pele.
E, por último mas não menos importante, RELAXE.
Aproveite, mais do que o Sol, a brisa do mar, a visão que o local de proporciona, a paisagem , o cheiro, os sotaques, os "figuras"...
Aproveite para rir, para esquecer dos problemas e para voltar recarregado.
Se o Sol faz parte dos seus planos, tenha consciência dos seus efeitos cumulativos e seja feliz nas suas escolhas.
Qualquer dúvida, orientação ou tratamento, já sabem onde me encontrar.
Bjinhos com carinho!
quinta-feira, 8 de dezembro de 2011
Pele descamando com o tratamento...e agora??
Olá, amores!
Sempre oriento aqui nas minhas consultas sobre as possíveis reações da pele durante o tratamento domiciliar.
"Perco" tempo ( GANHO, nesse caso) ensinando aos meus pacientes como usar os produtos na pele, qual a quantidade, de que maneira espalhar na face, etc...
Mais, sinalizo bem na receita, desenho os tamanhos suficientes de cada produto ( quem é meu paciente, sabe...a receita fica CHEIA de figuras) masssss, mesmo assim, a descamação na pele PODE ocorrer.
O fato é que a pele que não vinha sendo tratada " reage " a este estímulo que é o tratamento ( ainda bem que reage, afinal, ela está viva!) e é quando esta troca de pele programada e desejada é observada na forma visível de descamação.
Veja bem, eu disse PODE ocorrer. Não é um fato obrigatório, como muita gente imagina, durante o seu tratamento de pele, nem deve perdurar por muito tempo.
Eu, Dra. Fernanda, considero e explico aos meus pacientes que, durante a primeira semana de tratamento, uma pequena descamação na pele pode ocorrer e é considerada normal.
Ao contrário, uma descamacão mais grosseira, pele avermelhada que arde até com o vento que passou no vizinho e que dura muito tempo... PARE, RESPIRE E HI-DRA-TE!
Tratamento de pele em casa não é e não deve parecer um peeling contínuo e constante.
Neste caso,o mais provável de ter ocorrido é um fenômeno chamado IRRITAÇÃO ( pelo excesso de quantidade dos produtos ) e não alergia. como muitos acreditam.
De qualquer forma, frente a este quadro, mantenha os hidratantes e o filtro solar e procure a sua dermatologista para equilibrar mais o seu tratamento dermatológico.
Nós , dermatologistas, estudamos para isso e temos nas mãos conhecimento suficiente se não para acertar de primeiro, para conduzir e equilibrar o seu tratamento, sem grandes sofrimentos.
O importante é saber reconher os sinais e as possíveis anormalidades do seu tratamento belezístico e solicitar o apoio da sua dermato...ela irá te auxiliar, não tenho a menor duvida!
Bjinhos e até.
Sempre oriento aqui nas minhas consultas sobre as possíveis reações da pele durante o tratamento domiciliar.
"Perco" tempo ( GANHO, nesse caso) ensinando aos meus pacientes como usar os produtos na pele, qual a quantidade, de que maneira espalhar na face, etc...
Mais, sinalizo bem na receita, desenho os tamanhos suficientes de cada produto ( quem é meu paciente, sabe...a receita fica CHEIA de figuras) masssss, mesmo assim, a descamação na pele PODE ocorrer.
O fato é que a pele que não vinha sendo tratada " reage " a este estímulo que é o tratamento ( ainda bem que reage, afinal, ela está viva!) e é quando esta troca de pele programada e desejada é observada na forma visível de descamação.
Veja bem, eu disse PODE ocorrer. Não é um fato obrigatório, como muita gente imagina, durante o seu tratamento de pele, nem deve perdurar por muito tempo.
Eu, Dra. Fernanda, considero e explico aos meus pacientes que, durante a primeira semana de tratamento, uma pequena descamação na pele pode ocorrer e é considerada normal.
Ao contrário, uma descamacão mais grosseira, pele avermelhada que arde até com o vento que passou no vizinho e que dura muito tempo... PARE, RESPIRE E HI-DRA-TE!
Tratamento de pele em casa não é e não deve parecer um peeling contínuo e constante.
Neste caso,o mais provável de ter ocorrido é um fenômeno chamado IRRITAÇÃO ( pelo excesso de quantidade dos produtos ) e não alergia. como muitos acreditam.
De qualquer forma, frente a este quadro, mantenha os hidratantes e o filtro solar e procure a sua dermatologista para equilibrar mais o seu tratamento dermatológico.
Nós , dermatologistas, estudamos para isso e temos nas mãos conhecimento suficiente se não para acertar de primeiro, para conduzir e equilibrar o seu tratamento, sem grandes sofrimentos.
O importante é saber reconher os sinais e as possíveis anormalidades do seu tratamento belezístico e solicitar o apoio da sua dermato...ela irá te auxiliar, não tenho a menor duvida!
Bjinhos e até.
terça-feira, 6 de dezembro de 2011
Desejo do dia... !
Queridos,
Estou em um momento amando-desejando-alucinada por uma PENTEADEIRA.
Isso, leitores amados, entendam que sou uma pessoa que AMA maquiagens e produtos cosméticos ( não me diga??) e que NECESSITO ( não é uma questão de luxo!) um espaço digno para me dedicar a esta função com conforto e muuuuita tranquilidade para chamar de MEU!
Sendo assim, tenho pesquisado muitos modelos de penteadeira que precisam de adaptar ao tamanho que tenho a disposição no meu quarto ( sniff, não é tanto assim..! .) para que eu possa realizar o meu sonho sem me causar disquite no casamento, entende? ( que, alíás, completou 1 ano há 2 dias...)
Olhem só os modelos que eu encontrei na NET:
Estou em um momento amando-desejando-alucinada por uma PENTEADEIRA.
Isso, leitores amados, entendam que sou uma pessoa que AMA maquiagens e produtos cosméticos ( não me diga??) e que NECESSITO ( não é uma questão de luxo!) um espaço digno para me dedicar a esta função com conforto e muuuuita tranquilidade para chamar de MEU!
Sendo assim, tenho pesquisado muitos modelos de penteadeira que precisam de adaptar ao tamanho que tenho a disposição no meu quarto ( sniff, não é tanto assim..! .) para que eu possa realizar o meu sonho sem me causar disquite no casamento, entende? ( que, alíás, completou 1 ano há 2 dias...)
Olhem só os modelos que eu encontrei na NET:
Na verdade , ainda não me decidi em relação ao modelo moderno ou clássico, mas estou , digamos, namorando algumas possibilidades.
Alguém temais alguma sugestão??
sábado, 3 de dezembro de 2011
Pele que te quero LIMPA!
Atendendo aos super pedidos das minhas leitoras, saindo, quentinho do forno, o post sobre os demaquilantes.
Porque as festas estão chegando, aquele super make está na fila para estrear e vocês, meus leitores queridíssimos não podem ( e não vão) me decepcionar.
Aquela estória de dormir de maquiagem NUNQUINHA e JAMAIS que vc ouve desde o tempo da sua avó é totalmente a mais absoluta verdade.
A maquiagem aumenta ainda mais a produçao de óleo que já está acelerada durante o perídodo do sono e aí vc pode imaginar a quizumba que vira:
- Camadas e camadas de base, pó e afins entupindo os seus humildes poros + oleosidade = acne e/ ou pele desvitalizada e cansada, na certa.
Como ninguém quer virar abóbora depois de tirar a maquiagem se ligue nas dicas que eu vou deixar e nos produtinhos que habitam meu coração , para agirem na hora certa do momento pós-festa.
1.) O demaquilante é o primeiro a ser usado na face.
2.) Depois de retirar a maquiagem, lave com sabonete para pele oleosa.
3.) Depois do sabonete, aplique uma loção adstrigente ( e dê só uma olhada na cor que ainda fica este algodão)
4.) Finalize com um hidratante anti-imperfeiçoes controlador de brilho ou efeito matte.
Durma bem, com a pele linda e bem cuidada.
A dica está dada.
Festa de fim de ano também combina com pele limpérrima e tratada., apesar da maquiagem.
Bjs no coração!
Porque as festas estão chegando, aquele super make está na fila para estrear e vocês, meus leitores queridíssimos não podem ( e não vão) me decepcionar.
Aquela estória de dormir de maquiagem NUNQUINHA e JAMAIS que vc ouve desde o tempo da sua avó é totalmente a mais absoluta verdade.
A maquiagem aumenta ainda mais a produçao de óleo que já está acelerada durante o perídodo do sono e aí vc pode imaginar a quizumba que vira:
- Camadas e camadas de base, pó e afins entupindo os seus humildes poros + oleosidade = acne e/ ou pele desvitalizada e cansada, na certa.
Como ninguém quer virar abóbora depois de tirar a maquiagem se ligue nas dicas que eu vou deixar e nos produtinhos que habitam meu coração , para agirem na hora certa do momento pós-festa.
1.) O demaquilante é o primeiro a ser usado na face.
3.) Depois do sabonete, aplique uma loção adstrigente ( e dê só uma olhada na cor que ainda fica este algodão)
4.) Finalize com um hidratante anti-imperfeiçoes controlador de brilho ou efeito matte.
Durma bem, com a pele linda e bem cuidada.
A dica está dada.
Festa de fim de ano também combina com pele limpérrima e tratada., apesar da maquiagem.
Bjs no coração!
sexta-feira, 2 de dezembro de 2011
Um reencontro mais do que especial!
Gente, eu não poderia deixar de escrever este post.
Semana passada tivemos o prazer de receber, aqui em Cuiabá, a prof. Luna Azulay para uma super aula sobre psoríase.
Talvez vocês não entendam a dimensão deste encontro, mas para mim, ex- aluna do Instituto de Dermatologia Prof. Azulay na Santa Casa do Rio de Janeiro, foi muito especial a vinda dela pra cá.
Primeiro, porque me formei em Dermato há 4 anos e, desde então, encontro com os meus "mestres" muito pouco, naquela correria de congressos aqui e ali.
Segundo, porque ela é uma das minhas grandes inspirações na Dermatologia.
É uma inspiração porque ela sabe muito, estuda muito, aprende muito e ensina muito , também.
Terceiro, porque eu sou uma das colaboradoras do seu livro "Atlas de Dermatologia" , na primeira e na segunda edição, como já contei para vcs aqui no blog.
E recebê-la por aqui, tão distante do seu "habitat" e tendo uma agenda tão lotada e requisitada como eu sei que tem, foi suuuper especial.
Me trouxe de volta lembranças e detalhes do período da minha formação que me fazem, hoje, a especialista que eu sou.
Obrigada, Luna, por ter nos parabenizado com a sua aula, com os seus conhecimentos e , principalmente, coma sua energia, que nos faz querer aprender e viver mais e mais Dermatologia, hoje e sempre!
Ps: Na foto, da esquerda para a direita: prof. Luna Azulay, eu, Dr. Edson e Dr. Igor ( meu marido, a propósito...!).
Semana passada tivemos o prazer de receber, aqui em Cuiabá, a prof. Luna Azulay para uma super aula sobre psoríase.
Talvez vocês não entendam a dimensão deste encontro, mas para mim, ex- aluna do Instituto de Dermatologia Prof. Azulay na Santa Casa do Rio de Janeiro, foi muito especial a vinda dela pra cá.
Primeiro, porque me formei em Dermato há 4 anos e, desde então, encontro com os meus "mestres" muito pouco, naquela correria de congressos aqui e ali.
Segundo, porque ela é uma das minhas grandes inspirações na Dermatologia.
É uma inspiração porque ela sabe muito, estuda muito, aprende muito e ensina muito , também.
Terceiro, porque eu sou uma das colaboradoras do seu livro "Atlas de Dermatologia" , na primeira e na segunda edição, como já contei para vcs aqui no blog.
E recebê-la por aqui, tão distante do seu "habitat" e tendo uma agenda tão lotada e requisitada como eu sei que tem, foi suuuper especial.
Me trouxe de volta lembranças e detalhes do período da minha formação que me fazem, hoje, a especialista que eu sou.
Obrigada, Luna, por ter nos parabenizado com a sua aula, com os seus conhecimentos e , principalmente, coma sua energia, que nos faz querer aprender e viver mais e mais Dermatologia, hoje e sempre!
Ps: Na foto, da esquerda para a direita: prof. Luna Azulay, eu, Dr. Edson e Dr. Igor ( meu marido, a propósito...!).
quinta-feira, 1 de dezembro de 2011
Qual é o seu tempo?
Para iluminar os nossos dias, deixo os mais sábios pensamentos dos ciclos da nossa vida e dos "tempos" que ele envolve.
"Tudo tem o seu tempo determinado, e há tempo para todo o propósito debaixo do céu.
Há tempo de nascer, e tempo de morrer; tempo de plantar, e tempo de colher;
tempo de derrubar, e tempo de edificar;Tempo de chorar, e tempo de rir; tempo de abraçar, e tempo de afastar;tempo de calar, e tempo de falar.
E pra todo o tempo o de perdoar!"
(Eclesiastes 3:1-8)
Desejo sabedoria, para cada um de nós, para que possamos fazer do nosso tempo, o melhor de todos, sempre!
E que possamos compreender que o " nosso" tempo, nem sempre é o tempo que foi predestinado a nós.
Mas que, apesar de tudo, saibamos exercitar o dom de saber perdoar.
Bjs carinhosos!
"Tudo tem o seu tempo determinado, e há tempo para todo o propósito debaixo do céu.
Há tempo de nascer, e tempo de morrer; tempo de plantar, e tempo de colher;
tempo de derrubar, e tempo de edificar;Tempo de chorar, e tempo de rir; tempo de abraçar, e tempo de afastar;tempo de calar, e tempo de falar.
E pra todo o tempo o de perdoar!"
(Eclesiastes 3:1-8)
Desejo sabedoria, para cada um de nós, para que possamos fazer do nosso tempo, o melhor de todos, sempre!
E que possamos compreender que o " nosso" tempo, nem sempre é o tempo que foi predestinado a nós.
Mas que, apesar de tudo, saibamos exercitar o dom de saber perdoar.
Bjs carinhosos!
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