domingo, 30 de dezembro de 2012

Projeto pele linda no verão: PARTE 9.

9.) Use e abuse de alimentos fonte de beta caroteno;


Continuando e  quase finalizando este delicioso projeto verão,  não se esqueçam do famoso tratamento " de dentro para fora."
Sim, leitor querido, antenado, que quer pegar um bronzeado SAUDÁVEL e mantê-lo fielmente por um período de tempo maior.

O termômetro na hora de saber se o seu bronzeado esta senso executado de uma maneira saudável ou não é o " descascar" da sua pele... atente para ele!
Este sintoma ( feio, abominável e indesejável) significa que você passou da conta e  prejudicou a sua pele...CUIDADO!
Não posso deixar de dizer que estas queimaduras solares intermitentes ( aquelas de vez em quando) são uma das principais causas de câncer de pele do tipo melanoma no futuro.

Massss, se você deseja fazer a sua parte bonitinha ( o) como uma digna leitora do dicas de pele, vai o conselho da dermato-amiga-protetora aqui:

Use e abuse de BETA CAROTENO por via oral!

Além de ser um excelente anti-oxidante, esta substâncias, os carotenóides ,são um grande grupo de pigmentos solúveis em gordura. Parte deste composto se transforma em Vitamina A, a qual auxilia na produção da melanina na pele.
Eles dão as cores vermelha, laranja e amarela aos alimentos e são estes ( alimentos coloridíssimos) que você deve usar e abusar na sua dieta de verão.

Atenção a eles:


  • Vegetais amarelos/laranja – cenouras, batatas-doces, abóboras.
  • Frutas amarelo/laranja – melão, papaias, mangas, carambolas, nectarinas, pêssegos
  • Vegetais de folhas verde escuras – espinafres, brocolis, couve, chicória, escarola, agriões e as partes verdes de linho, nabos, mostarda, dente de leão.
  • Outras boas fontes vegetais e frutas – abóbora menina, aspargos, ervilhas, ameixas.
Ainda, se você é adepta ás capsulas, existe uma gama destas a base de carotenoides a sua disposição nos mercados brasileiros e internacionais:




O ideal seria iniciar a utilizar estes produtos ( tanto as capsulas quantos os alimentos ) 15 dias antes da exposição solar, ok?
Bom, queridos, é isso.
De maneira nenhuma, quero que este post sirva como um incentivador ao Sol.
Pelo contrário, quem acompanha meu trabalho no consultório ou pelo blog sabe o quanto eu defendo o Sol consciente ou a sombrinha relaxante, melhor dizendo,e o quanto falo e repito sobre os efeitos mais do que nocivos do Sol desprotegido.
Portanto, queridos, sou a favor do verão consciente e saudável, acima de qualquer coisa.

Um beijo grande  e até logo!

quinta-feira, 20 de dezembro de 2012

Projeto pele linda no verão: PARTE 8.

8.) Intensifique o clareamento da pele no consultório;

Queridos, ainda neste projeto " pele de Barbie- diva"  ( ou de Ken, porque não? ), apesar da irradiação mais forte do ano, não há como não falar sobre o clareamento da pele.



Em um país tropical como o nosso, onde se bronzeia até em casa assistindo TV, o clareamento antes da exposição solar se faz, na minha humilde opinião, extremamente necessário.

Vocês devem imaginar, moro em Cuiabá ( para os íntimos : Cuiabrasa!) onde não há praia, mas só há 2 estações o ano inteiro, segundo meu pai : Verão e estação rodoviária!





Sendo assim, nem preciso dizer que os melasmas mais terríveis  e de difícil tratamento do mundo     ( e existe melasma fácil, por acaso??) fazem parte do meu dia-a-dia de consultório, assim como arroz e feijão.

 
E não tem choro, nem vela, nem milagre a laser ou em cápsulas para curar o melasma ( como alguns insistem em  dizer existir...pausa para indignação...pronto!) ...existem, sim, tratamentos que se complementam nessa busca difícil, mas possível, pela pele mais clara e com o melasma mais hummmmmm, digamos...controlado.

 
Dessa maneira, acabei entendendo   que a melanina precisa ir para o Sol quietinha, calminha, controlada     ( "amiga...amiga.."!)...e, assim,  uma das minhas condutas antes do verão é  dar um super gás no clareamento da pele do meu paciente antes que ele (  pausa para choro...sniiiiiiiiff!!) embarque em busca do Sol e volte aos prantos no meu consultório ano que vem.


Assim, pego pesado nas fórmulas clareadoras dos pacientes, programo peelings clareadores suaves até 15 dias antes da praia e  retiro o ácido retinóico com antecedência, mantendo uma manutenção do tipo " fora-mancha-deste-rosto" manipulada por mim, para uso noturno...
Quanto tempo?? Depende do caso...cada um, é cada um e cada manchinha é de um jeito!

Masssss cuidado, leitores afoitos- ansiosos- desesperados !

Essa é  a minha conduta  e tenho tido bons resultados assim, com meus pacientes.

Isso não significa que o seu dermato está errado porque não fez isso, ou algo do tipo.


Bom, é isso...espero ter ajudado!

Não se esqueçam do uso de um BOM filtro solar, da reaplicação a cada 2 horas e do KIT SOS verão com boné, óculos  e , se for o seu caso, cápsulas de filtro solar oral.

Um beijão, juízo e até!

Em tempo, assistam minha entrevista de hoje para a Globo sobre queimadura solar e insolação:
Clique    aqui.




segunda-feira, 17 de dezembro de 2012

Projeto pele linda no verão: PARTE 7.

7.) Escolha os seus melhores parceiros contra o Sol;

Amados, amadinhos, amadões....


Pensem bem antes de planejar "grelhar" nas areias do mundo afora neste verão.

Lembrem de todo o "papo cabeça" que já tivemos aqui no blog a respeito das consequências do Sol desprotegido ao longo destes 3 anos de blog.


Eu já falei e repito: Sonho com o dia em que as burcas virarão moda no nosso país e será a grande sensação do São Paulo Fashion Week...  burcas estampadas de oncinha, customizadas e ( porque não??) com filtro solar no próprio tecido!! Será a minha glória hahaha!

Até a Barbie já aderiru a este modelito no alto verão:




Ou, ainda, quem sabe a moda chinesa dos facequinís  ( quem inventou este nome, #peloamordedeus) não começam a "pegar" por aqui?

Vocês sabem, os chineses têm uma verdadeira obsessão pela branquice, não é a toa que são os criadores das grandes maquiagens mundial " quanto-mais-branca-melhor".... devem ter sido, todos, meus pacientes na última encarnação, aposto....!





Masssss, de volta a realidade tupiniquim, vamos ao que interessa: Projeto SOS para encarar o verão com dignidade.
 
E é dele que você precisa caso esteja nos seus planos curtir o litoral no fim de ano com responsabilidade dermatológica ( acabei de inventar mais uma ) !

Vamos ao Kit SOS must have que não pode faltar na sua sacola de praia:

1.) Protetor solar facial e corporal:

 Um FPS alto o suficiente para proteger a sua pele, claro!
(Quero morrer quando vou à farmácia  e vejo aqueles FPS 2 no rótulo...#semcomentários)

2.) Chapéu com FPS no tecido, tipo UV Line,

3.) FPS para os cabelos.

4.) Batom labial com FPS.
 
5.) Óculos de Sol com FPS na lente.
 
6.) Água mineral ou Thermal para borrifar nos cabelos e face.


É isso!

Ficam as dicas da dermato-muyamiga para enfrentar esse Sol com felicidade, sem lamentações!

Bjuuuu no coração!

domingo, 9 de dezembro de 2012

Projeto pele linda no verao : PARTE 6: Autobronzeador nela!

6.) Use um auto-bronzeador 3x por semana;

Queridões e queridonas eu AMO ser branquinha.

Passei a minha vida toda querendo ser morena, pegava SOL das 14 horas, ficava roxa, despelava....AFFFF, nem me lembre deste meu passado obscuro antes de querer ser dermatologista.

Daí eu percebi que essa, definitivamente, não era  a minha realidade e que eu JAMAIS ficaria da cor da globeleza, porque os meus melanócitos são, definitivamente, de origem européia.( infelizmente!)

Sendo assim, resolvi assumir minha branquice leitosa e acho uma graça quem assume também.

Porém, se essa ainda não é a sua realidade e você pensa, sim, em tomar um solzinho saudável ( antes das 10 da manhã e depois das 16 horas, diga que vai obedecer, pleaseeeee!) nao precisa chegar "engessada" na praia, assustando criancinhas indefesas e o pessoal da maior idade...

Para isso, Existem os autobronzeadores.

Para dar uma carinha " saudável" sem Sol e sem os seus perigos, ressalto.

São vários os disponíveis no mercado hoje, mas os meus preferidos são:





 O importante na hora de usar o bonitinho é lembrar de esfoliar  a pele um dia antes e descolorir os pêlos antes, também, se você gosta.
Aplique diariamente, de noite para dormir de maneira bemmmm uniforme na pele e evite acumular nas cutículas.
Quando alcançar a corzinha que vc gosta, mantenha 3 x por semana até a praia.

Assim você fica linda, dourada e não corre o risco de ter um câncer de pele no futuro por ter "fritado" no Sol em horário impróprio.

Um beijao!

segunda-feira, 26 de novembro de 2012

Último adendo ( assim espero): Adoro conhecer vocês!

Hoje passei rapidinho para dizer que adoro conhecer a  real carinha de vocês que estão deste outro lado da tela!


Obrigada, leitoras e leitores queridos, por se materializarem na minha vida, através do meu consultório!

Os que estão impossibilitados pela distância ( ahhhhh, a distância...!) posso dizer que estão sendo bem representados pelos pacientes- leitores fofos e queridíssimos que têm me aparecido!

AMO poder cuidar de vocês!





Um beijo grande e obrigada pela confiança!

sexta-feira, 23 de novembro de 2012

Mais um adendo no projeto Verão: campanha contra o Câncer da Pele!


Queridíssimos, tudo bem?

Não se esqueçam de que amanhã é a campanha nacional contra o Câncer da pele.

Isto quer dizer que haverá amanhã, vários postos oficiais da Sociedade Brasileira de Dermatologia com dermatologistas executando exames gratuitos na população a fim de diagnosticar e tratar precocemente os diversos tipos de câncer de pele.

É muito importante essa conscientização nas vésperas do verão!

Em Cuiabá, eu estarei no Hospital Universitário  Julio Muller pela manhã.

Encontre o posto de atendimento mais próximo de você e faça o seu check up!

Um beijo grande!

quinta-feira, 22 de novembro de 2012

Um adendo : Eu, o Instagram e o Dicas de Pele!


Oie, amores do meu coração!

Desta vez passei rapidinho, entre uma consulta  e outra só para dizer que o Dicas de Pele  está no Instagram também, mandando diquinhas fofíssimas e  novidades " flashes" de produtos e tratamentos ao longo do dia, ok?

Basta seguir :

fernandaaguirrebottura



Beijos no coração...logo, logo com MAIS!

terça-feira, 20 de novembro de 2012

Projeto pele linda no verão : Parte 5




5.) Esfolie o corpo de 15 em 15 dias;


Para exibir um bronzeado perfeito, que, na minha opinião seria o bronzeado SAUDÁVEL é essencial estar com a superfície da pele lisinha.




Clarooooo! Basta raciocinar....para que os raios solares incidam de maneira uniforme em toda a superfície do seu corpitcho, sem manchar a pele, ela precisa estar nivelada.

Ainda, se você não é adepta a "grelhar"na praia  ( OBAAAAAAA!!) , mas quer exibir as pernocas e braços de fora lindos e LISOS, este post também é para você.

Explicando e resumindo o que acontece com a nossa pele é que a fila nem sempre anda da maneira que desejamos....isso mesmo!

Há uma troca natural e fisiológica das camadas da pele, uma renovação constante que nem sempre funciona na velocidade em que gostaríamos e parte dela acaba impactando em algumas regiões, a qual chamamos popularmente de "acúmulo de células mortas", conhece?




Tomando ciência de que este fato existe e desejando dar uma força para este processo, lançamos mão da esfoliação corporal, que nada mais é do que "lixar"a pele com delicadeza, por favor, para mantê-la fininha e sem aspereza.

Para isto, existem vários esfoliantes corporais no mercado.

Dentre eles, AMO estes aqui:




Massssss se você é adepta aos tratamentos caseiríssimos, vc pode fabricar o seu proprio esfoliante corporal misturando em um recipiente:


Meio copo de requeijao de óleo nivea para banho e 1 colher de sopa cheia de acúcar cristal e aplicar no banho, com a pele ainda úmida.



A dica é utilizá-los no banho com as luvinhas esfoliantes poderosas que não podem faltar na vida de quem  deseja ter a pele linda e lisa em suaves movimentos circulares :



Após o banho, basta hidratar beeeeemmmm a pele e repetir a maratona da esfoliação a cada 15 dias, variando de caso a caso.

Um beijao e até logo com mais projeto verão!



quinta-feira, 15 de novembro de 2012

Conscientização em nome da saúde da pele...



Aproveitando a onda da campanha de conscientização da saúde da pele, promovida pela Sociedade Brasileira de Dermatologia, faço uma pausa nas dicas do projeto verão para dividir um vídeo com vocês.







Infelizmente, a área da Dermatologia tem sido muito visada por inúmeros profissionais que não estão habilitados para cuidar da pele e a realidade dos nossos consultórios evidencia, diariamente, esta realidade com inúmeras complicações estéticas ou clínicas.

Não se esqueçam, leitores queridos, que nem todos os profissionais que se intitulam como dermatologistas, o são realmente.

Portanto,  a única maneira de garantir nas mãos de quem você deseja entregar os cuidados da sua pele é verificando a  inscrição do seu médico na página da SBD no link:

www.sbd.org.br

Um beijo grande a vocês e até logo!

quarta-feira, 14 de novembro de 2012

Projeto pele linda no verão: PARTE 4

4.) Esculpa seu corpo com aparelhos;

Quando o assunto é o corpitcho em dia, todo mundo se interessa, néammm??

E a verdade é essa, no meu consultório percebo bem claramente um aumento da procura por tratamentos corporais de Outubro em diante...tudo pensando em caber no biquini, no shortinho, na saia, no vestido e tudo mais que tem direito sem fazer feio na estação mais quente do ano.



O fato é que há tecnologia, mas não há milagre. ( ahhhhhh, doutora!!)
É preciso suar, molhar a camisa, queimar calorias, fechar a boca, tomar cápsulas drenantes E cair com tudo nos aparelhos para conseguir um resultado bacana.
É cruel, mas é a mais pura realidade! 


Digo para os pacientes que se interessam pelos tratamentos que é necessário TUDO junto, caso contrário, nem gaste seu rico dinheirinho com o aparelho ou creminho milagroso que promete resultados, digamos, cirúrgicos sem cirurgia, ok?

Masss, falando em tecnologia para tratar gordura localizada e celulite, há inúmeros nomes de aparelhos, técnicas e associações disponíveis no mercado. Muitas variações de "...shape", "...contour", ultrassom, carboxiterapia, criolipólise, radiofrequencia e afins.



Na minha opinião, nenhum é melhor que o outro e cada dermatologista irá defender o  aparelho que dispõe na sua clínica como o MELHOR, é essa a verdade.
Digo mais, há VÁRIAS maneiras de aplicar os aparelhos, de associações exclusivas, custos, enfim...procure algo que caiba dentro do seu sonho e bolso.


O principal, entretanto, é ter uma indicação adequada para a sua queixa e entender bem as indicações, contra-indicações e expectativas reais de cada aparelho.

E que venha o biquini sem canga, já!!

Beijos e até logo!

terça-feira, 23 de outubro de 2012

Projeto pele linda no verão : PARTE 3

Comece a depilação a laser!

Lindões e lindonas, ainda dá tempo para dizer adeus para aqueles pêlos indesejáveis que teimam em atrapalhar  a nossa vida e consumir minutos pre-ci-osos do nosso dia e, SIM, passar o verão lisinha ( o)!


Para este fim e com a tecnologia SEMPRE ao nosso lado,  a depilação  a laser tem se consagrado como um dos grandes investimentos na vida da mulher moderna ( que só deseja pêlos na cabeça - e lindos, por favor- na sobrancelha e nos cílios, salvo algumas exceções, claro!) e do homem moderno que ODEIA pêlos no colarinho (Afinal, serve pra que?? só pra dar FOLICULITE!) ou na barba inteira, porque não??.


Sendo assim, queridões e queridonas, programem-se para começar agora o projeto "pele lisa, já!"  e, ainda que você nao tenha acabado as suas sessões de laser até o verão, sua vida já será muito mais prática, posso garantir!




Tecnicamente falando, o laser de depilação apresenta um comprimento de onda dentro da pele bem próxima à localização dos folículos pilosos ( 800 nm) e "ataca"  estes folículos que estão em fase de crescimento, provocando a sua redução definitiva.

O laser é realizado em várias sessões com intervalos, aproximadamente, de 21 dias entre uma sessão e outra e aplicado por um profissional capacitado, de preferência o dermatologista.

Alguns cuidados antes da aplicação se fazem necessários, como não estar bronzeada no local da aplicação e nem ter depilado a área com cera, maquininha elétrica, nem pinça, por, no mínimo, 15 dias antes.

A aplicação é  quase ( eu disse QUASE ) indolor, mas pode ser aplicada previamente um creminho anestésico nas áreas mais sensíveis., não faz mal a ninguém e ainda acalma os ânimos.

Eu recomendo, quando feito por mim, 5 sessões com intervalos mensais para eliminar os danadinhos e libertar a nossa vida!


Um beijo grande no coração e até logo com mais projeto verão!


segunda-feira, 22 de outubro de 2012

A U.T.I dos cabelos na revista VEJA!


Ainda sobre a U.T.I dos cabelos ( está rendendo este assunto, hein??), a abordagem da última  revista VEJA caderno regional MT e MS sobre este tratamento que está dando o que falar ( TKS, God!!) maravilhosamente escrito pela jornalista Janaina Gahyva.

Obrigada a todas ( os ) que estão prestigiando o tratamento e, principalmente, a todos os agradecimentos  e verdadeiras declarações de amor nas redes socais da vida ( todas elas) de quem descobriu uma nova e efetiva maneira de cuidar dos fios e de como conseguir seus cabelos de volta.

Um beijo grande e até logo!

quarta-feira, 17 de outubro de 2012

O seu cabelo quer VIVER!


Ainda sobre cabelos, abrindo um link para falar de novidades ( e quem não gosta??)  em  primeira mão!

Eu queria começar este post falando de TUDO o que os nossos cabelos representam na nossa vida.
Depois de muito escrever, acabei achando desnecessário.
 Eu sei que vocês sabem disso e eu comprovo esta relação íntima  e carnal que temos com os nossos cabelos no meu dia-a-dia de consultório...90% dos meus pacientes se queixam de algo nos cabelos!!
( desde ressecamento até queda).

Proteína, água, lipídios, pentose, glicogênio, ácido glutâmico, ferro, cobre, zinco, cobalto...UFA! Como uma estrutura tão complexa poderia se contentar com tão pouco que é o que fazemos, realmente, por ele??



Diante desta realidade cruel das madeixas, a de que mal fazemos por elas e muito a agredimos no nosso dia-a-dia e a de que elas envelhecem, sim, afinam, desidratam e somem no nosso couro cabeludo de uma maneira impiedosa, chegou a hora de olhá-la com outros olhos.
Agora é a hora de exercitar o olhar de quem cuida do rosto, do corpo e de tudo mais e que deseja, também, cuidar da saúde dos seus cabelos e do couro cabeludo.

E é aí que eu ( também ) entro! Ebaaa!

Há 5 anos tenho guardado um projeto de associar aos cuidados dermatológicos do consultório um cuidado mais específico com os cabelos e com o couro cabeludo em um protocolo de tratamento criado por mim.
Sim, porque dermatologista cuida da estética da pele, mas não se atreve a cuidar dos procedimentos estéticos dos fios...eu pergunto: PORQUE?

Partindo deste conceito, de que o dermatologista cuida do que diz respeito  à pele, cabelos  e unhas dos nossos pacientes, eu apresento o Centro de Terapia Capilar da Santa Barbara, um novo conceito em cuidado com os  cabelos rigorosamente desenvolvido e supervisionado por um dermatologista.





A Terapia Capilar é  uma atividade complementar à Dermatologia para promover a saúde e a  recuperação intensiva  dos cabelos e do couro cabeludo através de um complexo protocolo de tratamento desenvolvido e supervisionado por um dermatologista e executado por um profissional qualificado, a terapeuta capilar.

Neste tratamento intensivo de revitalização capilar, o chamado U.T.I. do cabelo é baseado em um passo-a-passo que abrange desde a avaliação digital dos fios e do couro cabeludo diagnosticando suas necessidades mais específicas até as etapas de tratamento que incluem: o laser, a desintoxicação, a revitalização profunda, a cauterização medicinal com água thermal e o fortalecimento da raiz e blindagem dos fios em um verdadeiro tratamento de “choque”.








Espero que tenham gostado da inovação!

Nem preciso dizer que o Centro de Terapia Capilar está fazendo um sucesso enorme nestas 2 semanas de inauguração, graças a Deus!

Fiquem de olho no caderno de saúde da Veja dia 21 de Outubro em Mato Grosso e Mato Grosso do Sul, vou falar mais sobre este tratamento!
Beijo no coração!
















quinta-feira, 11 de outubro de 2012

Projeto pele linda no verão: PARTE 2

Desintoxique seu couro cabeludo e redobre os cuidados  capilares.

Quando o assunto é cabelos, a hora é agora para começar a revitalização intensiva dos pobre-coitados que habitam a sua cabeça e que você, sem saber ou sabendo, judia tanto no dia-a-dia.

Sim, queridas ( os ) judiamos MUIIIIIITO dos nossos fios tão amados quando tingimos, alisamos, clareamos, secamos no secador, fazemos chapinha, escova inteligente, progressiva, alinhamento, escova disso e daquilo.....UFAAAAA, é um multirão de judiação !

Aliás, falando em escovas inteligentes da vida e para quem tem interesse, assista este vídeo sobre os cabelos e o formol, achei maravilhoso:



Ainda, judiamos, com o stress diário, com o rabo-de-cabelo ou o coque, com o Sol escaldante da praia, com a água do mar e da piscina, com o vento, com a nossa alimentação cada vez mais regrada para manter o corpitcho em dia, com o suor abafado da academia e até com a água do chuveiro CHEIA ( eu disse CHEIA) de metais pesados.



Ahhhhh...o nosso cabelo é vitma de todas as nossas agressões diárias e mal fazemos em prol da sua saúde e da sua vitalidade.
Diante desta realidade cruel das madeixas, chegou a hora de olhá-la com outros olhos. Sob o olhar de quem cuida do rosto, do corpo e de tudo mais e que deseja, sim, cuidar da saúde dos seus cabelos e do couro cabeludo.

Aproveite este período pré-verão para se libertar das mechas metódicas até a raiz e dê um tempo do liso perfeito.
Aproveite que é a cara do verão o cabelo ondulado, com as pontas mais claras e raiz original de fábrica.
Lembre-se que o coitadinho não fez nada de mal a você e ele não tem culpa da sua vida ser corrida e não ter tempo de secar o cabelo, õu de não aceitar como ele é de verdade...ele só quer VIVER!
Pensando nele e só nele, preparei algumas dicas caseiras de cuidados nota mil para garantir saúde ao bonitão e vc atravessar o verão poderosa.
Vamos lá:


  1. Hidrate seus cabelos enriquecendo suas máscara com mel natural , aqueles que compramos enfileirados no supermercado:




  • Ingira Proteínas  (Não se esqueça de que o fio de cabelo é composto 90% de proteína)


  • E aplique proteína!



  • Tome polivitamínicos voltados à saúde dos fios

  • Borrife uma mistura de água thermal, vinagre de maçã ( meia xícara de chá) e água mineral ( 2 xícaras de chá) nos fios após lavar para garantir o brilho.


É isso, queridos.
Espero poder ter ajudado vocês nesta conquista diária para recuperar os seus fios, tão valioso e representativos na nossa vida.

MAS, SE FOR O CASO DE UM TRATAMENTO DE CHOQUE, AGUARDEM O PRÓXIMO POST A RESPEITO DA MAIS NOVA NOVIDADE NA CLINICA SANTA BARBARA PARA TRATAR OS CABELOS, A TERAPIA CAPILAR, UMA VERDADEIRA REVOLUÇÃO NO CONCEITO DE TRATAMENTO DOS FIOS!

sábado, 6 de outubro de 2012

Projeto pele linda no verão : PARTE 1


Como combinamos no penúltimo post, vamos começar a trabalhar o nosso projeto para entrarmos e sairmos do verão lindas, maravilhosas e poderosas ( os).
Vamos ao primeiro ponto:

1.) Capriche nos últimos momentos de uso do Ácido Retinóico;





Tenho certeza de que vocês, meus leitores disciplinados e atentos, já sabem que Sol e ácido retinóico, definitivamente, não combinam.

Esta "incompatibilidade" se deve ao fato de o ácido retinóico afinar  a pele, sensibilizar e desproteger a pobrezinha, podendo facilitar a formação de manchas na pele.  Maaas é dele, também, o efeito "cara de rica "  que amamos, desejado e proporcionado pelo seu uso regular.




Portanto, amorecos, a hora é agora de darmos aquele "gás" enquanto podemos no nosso santo- Ácido Retinóico- de- cada- dia, antes que o verão se aproxime com as suas garras mortais nos nossos melanócitos...

A idéia seria utilizá-lo regularmente e suspender, MAIS OU MENOS, ( eu disse MAIS OU MENOS em letras garrafais!) 1 semana antes da exposição solar, PODENDO VARIAR CASO-A-CASO PARA MAIS OU PARA MENOS. ( também em letras garrafais !).
Estes cuidados são muito individualizados, existem casos e casos, siga sempre  a orientação da sua dermato.

Uma outra questão é que  não é contra-indicado utilizar o ácido retinóico no verão. O que não é recomendado é utilizar o ácido e se expor ao Sol durante este tratamento, entende?
Portanto, se você não vai à praia, piscina ou afins, se cuida, usa protetor solar regularmente e ODEIA Sol, não há porque suspender o seu uso.

Para os amantes de Sol, converse sobre a troca do retinóico para o ácido Glicólico com a sua dermato, nosso ácido do verão, pelo fato de não apresentar fotossensibilidade e continuar tratando a pele, ainda que de uma maneira mais leve, ok?
É uma excelente opção.

Um beijo grande!






quarta-feira, 3 de outubro de 2012

Vídeo sobre o colágeno!

Oi, amores!

Enquanto faço os posts sobre os cuidados pré- verão, deem uma olhada na minha ultima entrevista sobre o rejuvenescimento da pele, mais especificamente sobre o colágeno, clicando aqui.



Espero que gostem....bjão!

domingo, 30 de setembro de 2012

Projeto pele linda, apesar do verão!

Amores, a primavera começou com tudo e estes dias me caiu a ficha...o verão está batendo na porta... posso até ouvir o Toc-Toc-Toc!

Simmm, porque é agora que começamos a organizar tudo o que sonhamos para o nosso querido e tão esperado verão ...



"Ahhhhh o verão!..." Aquele do vento nos cabelos, das férias,  do sorvete liberado ( no verão, poooode!), dos vestidos coloridíssimos, do peso em dia e da pele manchada e dos cabelos horríveis!

*OIIIIIII????*

Sim, leitor queridíssimo, você ouviu bem.... o verão mágico por tudo o que o envolve  mas que também  imprime, inocentemente, as marcas  mais odiadas na nossa pele e nos nossos cabelos.

Nãããããããoooooooooooooooooo!
Mil vezes, não!
Sim, mil vezes, sim.



É essa a realidade para quem não acorda, sacode a poeira, se programa e começa a se preparar de uma maneira consciente para enfrentá-lo de maneira digna e linda.

Não que eu esteja  predizendo o futuro para um ou outros, infelizmente ainda não tenho este poder.
São apenas as estatísticas e a realidade de  7 anos de consultório que me permite adiantar o que vai acontecer caso você não se conscientize para ontem o que pode fazer desde já.

Massss, sendo você um leitor disciplinado, antenado e vaidoso, esta não será a SUA realidade. ( assim espero!).

Para isso, vamos começar a falar no blog  em

uma série de posts sobre os meus  10 mandamentos para enfrentar o verão sem arrependimentos para evitar surpresas desagradáveis caso esteja nos seus planos uma idazinha à praia ou  à piscina no fim de ano, ok?


Vamos a eles:


1.) Capriche nos últimos momentos de uso do Ácido Retinóico;
2.) Desintoxique seu couro cabeludo e redobre os cuidados  capilares;
3.) Comece a depilação a laser;
4.) Esculpa seu corpo com aparelhos;
5.) Esfolie o corpo de 15 em 15 dias;
6.) Use um  auto-bronzeador 3x por semana;
7.) Escolha os seus melhores parceiros contra o Sol;
8.) Intensifique o clareamento da pele no consultório;
9.) Use e abuse de alimentos fonte de beta caroteno;
10.) Aumente o consumo de líquidos.


Agora é arregaçar as mangas, aguardar os posts e se preparar para o  projeto que mais vale a pena no mundo: O "SEU"!



quarta-feira, 26 de setembro de 2012

A bicharada está solta na mídia!

Oi!

Primeiramente gostaria de dizer que tenho AMADO conhecer vocês pessoalmente, leitores queridos, que vêm aparecendo no meu consultório, dia-a-dia.

Desde a semana passada tenho recebido vários de vocês e é muito bom, acreditem, tê-los em carne e osso junto comigo e agora,  sendo meus pacientes oficialmente!

Obrigada por confiarem em mim e me elegerem a responsável por cuidar de vocês!

E antes que eu me esqueça...SIM, EU EXISTO! ( uma paciente me disse: E não é que você existe mesmo??? Bonitinha!).

Bom, hoje o frisson ficou por conta do programa Mais Você, da Globo,  que falou sobre os inofensivos bichinhos que têm sido usados nos tratamentos belezísticos no mundo das celebridades por aí, dentre eles o veneno da serpente e a baba de caracol sobre os quais já falei aqui no blog, lembram?

Ainda, falou-se sobre as fezes de rouxinol....sim, você ouviu bem... FEZES  de rouxinol (ninguém mereceeee, hein!!)  e o veneno de abelha ( longe de mim, pleeeasee!!!!) utilizados em cremes ou na forma de pó para tratar a cútis.






Pra quem não assistiu, veja o vídeo  aqui.

Bom, para todos os efeitos, quero dizer que nunca usei, nem vi de perto um cremitcho de COCONACARA , digo, fezes de rouxinol, muito menos um com veneno de abelha.....maaaaaaaasssss, parece que  a Angelina Jolie, o Brad e a princess Kate Midleton conhecem bem estas, digamos, esquisitices.

Segundo andei lendo ( nada científico, apenas informalmente) estes cosméticos já estão disponíveis nos Eua e Europa e estão badaladíssimos entre as celebridades e parecem ser bastante eficaz como coadjuvante no rejuvenescimento da pele.

Atenção....não é um milagre, pessoal, é apenas um creminho, ok?

E antes que você saia colhendo cocô de pombo por aí é importante saber que ele tem que ser purificado e esterilizado antes do uso...( quem avisa, dermato-amiga, é!).


Bom, por hoje é só!

Um beijo no coração!