domingo, 6 de novembro de 2011

O suco verde e a sua saúde!

Na batalha diária em prol da beleza, bem-estar e jovialidade, as tão conhecidas dietas "detox"  ganham espaço nos cardápios de pessoas antenadas com a saúde.


O objetivo do programa de desintoxicação alimentar, aliado à reeducação, é eliminar substâncias químicas e alimentos que sobrecarregam o nosso corpo, auxiliando e estimulando o organismo a eliminar resíduos metabólicos.








O suco verde, conhecido como suco da vida ou suco do Sol,  representa o grande pilar da dieta desintoxicamente, e é rico em clorofila, magnésio e ácido fólico.
Nem preciso explicar porque seu efeito direto ou indiretamente, contribui de maneira muito interessante na manutenção da saúde e jovialidade da pele, né?  Adorooo!


Portanto, a hora é agora de potencializar a nutrição e reposição de minerais e oligoelementos essenciais para a sua saúde.


Arregace as mangas e aprenda a fazer em casa o seu suco e o inclua essa fonte de nutrição viva ao seu dia-a-dia, já!




Receita de suco verde:
Ingredientes

2 maçãs orgânicas
1 pepino Médio
3 folhas de couve
1 punhado de agrião
3 ramos de hortelã ou capim limão ou erva cidreira
1 mão de grãos germinados (ex: 1 colher de linhaça)
1 pedacinho de gengibre
1 raiz (1 cenoura pequena ou 1 inhame)

Modo de preparo


Centrifugar tudo e beber em seguida.




Segundo especialistas, os benefícios do suco vão além da beleza e aumento da disposição.
Esta delícia pode ajudar a controlar e / ou prevenir doenças inflamatórias como  o aumento do colesterol e a hipertensão.

A idéia é ter o hábito de consumir o suco diariamente, de 1-2 vezes ao dia, durante o café da manha ou, ainda, substituindo ou acompanhando frutas durante os lanches da manhã ou da tarde.

Assista o vídeo para maiores informações sobre como fazer o suco dos chamados "alimentos vivos".





Beijinhos e até!

Um comentário:

Anônimo disse...

Entrem em meu site misticanonimous.blogspot.com